У меня похожая проблема, очень болит голова и у висков очень давит, только со зрением у меня всё нормально. Я пошел к врачу, объяснил ситуацию... он мне сказал, что это из-за усталости, он так же говорил, что может пропадать и зрение. Врач посоветовал больше сна и покоя + включить в рацион :
свежие зеленые овощи, недробленые крупы и проросшие зерна (витамины группы В);
цитрусовые, черная смородина, сладкий перец, картофель (витамин С);
говядина, сардины, шпинат, арахис (коэнзим Q10, способствующий усвоению питательных веществ);
яичные желтки, рыба и семена подсолнечника (цинк);
крупы, тыквенные семечки, чечевица (железо);
овсяные хлопья, лосось и грибы (медь);
орехи (магний).