Русско-немецкий университет (г. Новосибирск)

Эта статья опубликована сборнике научных трудов "Проблемы и перспективы современной науки" с материалами Четвертой Международной Телеконференции "Фундаментальные науки и практика" - Том 3 - №1. - Томск - 2011.

 

В обороте находится невероятное количество формул расчета т.н. "идального" веса, предлагаются также и всевозможные индексы, и в зависимсти от того, попадает ли рассчитанное значение индекса в предуготованный ему сставителем диапазон, принимается решение о степени соответствия истинного веса опять-таки идеальному.
Если ранее эти формулы и индексы предъявлялись в основном в печаном виде, и интересующимся предлагалось самостоятельно произвести вычисления, то теперь, в связи с развитием сетевых технологий, формулы "зашиваются" в красиво оформленные и выставленные в сеть "считалки" или "калькуляторы", и зачастую на одном сайте предоставляется возможность вычисления одного и того-же показателя по ряду в общем случае не совместимых и даже противоре-чивых формул.
В данной статье мы сделаем попытку разобраться во всем этом разнооб-разии, и свести внешне непохожие, но построенные на одинаковом принципе формулы в одну более общую, а также предложить ряд вытекающих из тех-же принципов формул расчета идеального веса.
В основу любой формулы для расчета идеального веса положены стати-стические данные. Обмеряется большая группа людей, они делятся по каким-то соображениям на типы, и для каждого типа устанавливается соотношение меж-ду ростом и весом. Если мы будем попросту усреднять соответствующие каж-дому значению роста значения веса, то полученные цифры окажутся завышен-ными, и рекомендовать их в качестве идеальных никак нельзя. Причина в том, что худоба отдельных представителей отобранной группы людей не компенси-рует полноту других представителей (распределение весов не симметричное, а скошенное правостороннее), и средний вес окажется смещенным в сторону бóльших значений. Поэтому нормальным нужно считать вес, определенный с учетом жировых отложений. Предельно и емко упростил проблему Н.М. Амосов: "Толщина кожной складки – вот показатель, по которому нужно устанавливать свой вес".
Другая проблема – нужно ли "давать скидку" на возраст. И вновь Амосов: "И ни в коем случае не прибавлять на возраст!" Для анализа формул идеального веса необходима таблица с соответствующей зависимостью. Таковых таблиц достаточно много, но мы исключим из рассмотрения те, где учитывается уве-личение веса с возрастом (как, например, таблицы Егорова-Левитского) и те, где идеальные значения веса приводятся без указания допустимого разброса. Вот таблица, взятая нами за основу (по данным Metropolitan Life Insurance Co.). Приведены нижняя и верхняя границы нормального веса для мужчин с ростом от 160 до 185 см и женщин с ростом от 155 до 180 см, с принятым подразделе-нием людей в соответствии с их телосложением на астеников, нормостеников и гиперстеников.

Идеальный вес мужчин в зависимости от роста и телосложения

Рост, см	Астеник		Нормостеник		Гиперстеник
160	52,2	55,8	54,9	60,3	58,5	65,3
165	54,9	58,5	57,6	63,0	61,2	68,9
170	57,9	62,0	60,7	66,6	64,3	72,9
175	61,5	65,6	64,2	70,6	68,3	76,9
180	65,1	69,6	67,8	74,5	71,9	80,9
185	68,6	73,2	71,4	79,0	75,9	85,4

Идеальный вес женщин в зависимости от роста и телосложения

Рост, см	Астеник		Нормостеник		Гиперстеник
155	44,9	48,6	47,2	52,6	50,8	58,1
160	47,6	51,2	49,9	55,3	53,5	60,8
165	50,3	53,9	52,6	58,9	56,7	64,4
170	53,4	57,5	56,1	62,9	60,2	67,9
175	57,0	61,0	59,7	66,5	63,8	71,5
180	60,5	65,1	63,3	70,1	67,3	75,9

Хорошим показателем типа телосложения является окружность запястья, измеренная в самом узком месте. Вот таблица соответствия окружности запястья типу телосложения:

	Мужчины			Женщины
	Астеник	Нормостеник	Гиперстеник	Астеник	Нормостеник	Гиперстеник
Окружность запястья, см	< 18	18 – 20	> 20	< 15	15 – 17	> 17

Из таблицы следует, что границы диапазонов веса несколько перекрываются, т.е. верхняя граница веса астеника может быть выше нижней границы веса нормостеника и т.п...

 

Скачать работу целиком