Движение является одним из ведущих гомеостатических факторов. Поэтому регулярные физические нагрузки оптимизируют функциональное состояние организма. Однако параметры двигательной активности строго индивидуальны. Одним из потенциальных подходов для разработки индивидуальных программ является учет функционального состояния (ФС) организма. В соответствии с концепцией Парина В.В. и Баевского Р.М. ФС можно оценить с помощью анализа вариабельности сердечного ритма, потому что специфика его регуляции обеспечивает возможность получения прогностической информации об изменениях состояния всего организма.

Материал и методы. Было обследовано 44 студентки Томского Государственного Университета, которые занимаются оздоровительной аэробикой на кафедре физического воспитания. Возраст девушек составлял от 17 до 20 лет, в среднем 17,97±0,13. Все входят в основную медицинскую группу и занимаются оздоровительной аэробикой в течение 1 года. Проводилась оценка вегетативного гомеостаза методом КИГ с использованием «ЭКГ-триггера-МКА-02».

Результаты и обсуждение. При анализе полученных результатов использовались два подхода: проведен анализ всех показателей кардиоинтервалограммы (КИГ) с использованием методов математической статистики и анализировалось процентное соотношение состояний в группе (исходный вегетативный тонус, вегетативная реактивность, вегетативное обеспечение деятельности, тип реакции на ортостатическую нагрузку, восстановительный период). Исходный вегетативный тонус в группе в пределах нормы, грубых нарушений, как ги-персимпатикотония и симпатикотония, не наблюдается. При выполнении клино-ортостатической пробы были выделены 3 подгруппы.

1. вегетативный гомеостаз не нарушен, наблюдается адекватное реагирование сердечнососудистой системы на нагрузку, адаптивные возможности и функциональные резервы организма в пределах нормы;
2. вегетативный гомеостаз не нарушен, но функциональные возможности организма позволяют увеличить нагрузку;
3. признаки вегетативной дезрегуляции, связанные с сохраняющейся симпатикотонической либо развитием выраженной вагальной реакции, снижение адаптивных возможностей и функциональных резервов организма, развитие состояния «напряжения» механизмов регуляции сердечного ритма.

Заключение. Полученные результаты могут быть использованы для оценки адекватности предъявляемой нагрузки индивидуальным адаптационным возможностям организма: в первой подгруппе уровень функциональных резервов и адаптации соответствует получаемой нагрузке, во второй подгруппе есть возможность увеличить нагрузку, а в третьей необходимо ее снизить.