Эта работа опубликована в сборнике статей по материалам Международной 65-й научной студенческой конференции им. Н.И. Пирогова (г.Томск, 2006 год) под редакцией проф. Новицкого В.В. и д.м.н. Огородовой Л.М.

Посмотреть титульный лист сборника

Скачать сборник целиком (1,5 мб)

Двигательная активность играет важную роль в формировании здоровья человека. С давних времен известно, что двигательная активность положительно влияет на состояние всех систем организма, в том числе и вегетативной нервной системы.

 Регулярные, рационально организованные занятия спортом совершенствуют вегетативное обеспечение двигательной деятельности, что способствует повышению как психической, так и мышечной работоспособности. Последнее сопровождается перестройкой характера вегетативной нервной регуляции.

Целью исследования явилось изучение особенностей вегетативных реакций на дозированные нагрузки у спортсменов и у не занимающихся спортом.

В исследовании приняли участие 24 студента (юношей) в возрасте от 17 до 23 лет, разделенных на две группы: 1-я группа – спортсмены высокой квалификации (12 чел.), 2-я группа – студенты, не занимающиеся спортом (12 чел.). Систематические физические нагрузки в первой группе составляли 8 часов в неделю, а во второй – 2 часа в неделю. Обследованные в группах не отличались по возрасту, полу и социальным условиям. Достоверность различий оценивали при помощи критерия Стьюдента.

Для оценки ходьбы по горизонтальной поверхности использована методика М.С. Набиулина (1996). Исследовалась пороговая мощность при привычной и максимальной скорости ходьбы. Изучены показатели вегетативной нервной системы: вегетативный индекс Кердо (ВИК), коэффициент Хильдебранта (КХ), тип регуляции кровообращения (Карлов В.Н., 1990) при привычной и максимальной скорости ходьбы. Определяли уровень психоэмоционального напряжения по показателю тревожности, регистрируемому при помощи теста Люшера. В качестве стандартной нагрузки использовали ходьбу на расстояние 50 м.

Изменения вегетативного индекса Кердо и коэффициента Хильдебранта в покое у спортсменов и у не занимающихся спортом представлены в таблице.

Из таблицы видно, что в покое у большинства не занимающихся спортом преобладающим  является тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы (>+5), а у спортсменов – тонус парасимпатического отдела (<-5). Активация парасимпатической вегетативной нервной системы указывает на запасание и сохранение энергии в покое, что имеет место у спортсменов, а преобладание симпатической – вызывает больший расход энергии в покое у не занимающихся спортом. Эйтонии, т. е. баланса тонуса данных систем, в группах не выявлено.

Сопряжение сердечно-сосудистой и дыхательной систем по коэффициенту Хильдебранта в покое в организме спортсменов находится в пределах нормальных величин (не изменено). У не занимающихся спортом в покое в 66,6 % случаев имеется рассогласование работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем за счет учащения частоты сердечных сокращений.

При исследовании типа регуляции кровообращения в покое выявлено, что у спортсменов преобладает смешанный тип регуляции кровообращения, а у неспортсменов – сосудистый тип кровообращения (гиперкинетический тип). Такой тип регуляции кровообращения является признаком преобладания симпатического тонуса вегетативной нервной системы – это самый неэкономный тип регуляции кровообращения.

У спортсменов в покое выявлено снижение фактора тревожности, по сравнению с лицами, не занимающимися спортом (соответственно 19,3±6,2 у.е. и 36,2±4,7 у.е, Р<0,05).

При привычной скорости ходьбы в этих двух группах получены следующие результаты. Расстояние 50 метров спортсмены проходили за 31,7±0,5 секунд со средней скоростью 1,5±0,05 м/с. Мощность нагрузки при ходьбе составила в среднем 85,7±4,8 Вт. У не занимающиеся спортом, скорость составила 1,5±0,05 м/с и проходили они 50 метров в среднем за 32,2±1,5 секунды. Мощность нагрузки при ходьбе 88,2±11 Вт. Данные показатели при привычном темпе ходьбы у спортсменов и у неспортсменов достоверно не отличалась.

При ходьбе с привычной скоростью происходит активация симпатической вегетативной нервной системы в обеих группах. Но у спортсменов эти изменения выражены в меньшей степени (ВИК 12,3-3,3), чем у лиц не занимающихся спортом (ВИК 25,2±4,2), Р<0,05. Согласованность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем у спортсменов находится в пределах нормальных величин (КХ 3,6±0,2), у лиц, не занимающихся спортом рассогласованность этих систем сохраняется и нарастает за счёт увеличения частоты сердечных сокращений. Тип регуляции кровообращения в обеих группах преобладал смешанный.

При ходьбе с максимальной скоростью у спортсменов и не спортсменов получены различия. Расстояние 50 метров спортсмены проходили за 20,7±0,4 секунд со средней скоростью 2,4±0,05 м/с. Мощность нагрузки при ходьбе составила в среднем 205,8±8,2 Вт. У не занимающихся спортом скорость составила 2,1±0,1 м/с и проходили они 50 метров в среднем за 23,7±1,2 секунды. Мощность нагрузки при ходьбе  162,9±14,1 Вт (Р<0,001).

При максимальной скорости ходьбы происходит однонаправлено активация симпатической вегетативной нервной системы в обеих группах. Но у спортсменов в меньшей степени увеличивается ее тонус (ВИК 25,1±3,6), чем у лиц, не занимающихся спортом (ВИК 50,3±7,8), Р<0,05.

Согласованность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем у спортсменов наблюдается в пределах нормальных величин (КХ 4,0±0,3), у лиц, не занимающихся спортом, рассогласованность этих систем сохраняется (КХ 6,0 ± 0,5) и нарастает за счёт увеличения частоты сердечных сокращений (до 139,7±10,2 уд. в мин).

В обеих группах преобладал гипокинетический тип регуляции кровообращения, у спортсменов за счёт увеличения ЧСС до 99,3±3,5; а не у спортсменов  до 139,7±10,2 уд. в мин Р<0,05.

Итак, обнаружены отличительные особенности реакций вегетативной нервной системы на дозированные нагрузки у спортсменов и у не занимающихся спортом. У спортсменов не только в покое, но и при дозированных физических нагрузках выявлены наиболее благоприятные реакции вегетативной нервной системы.

Список литературы:

1.    Вегетативные расстройства: Клиника, лечение, диагностика  / под ред. А.М. Вейна. – М. : Медицина, 2000. – 752 с.

2.    Карлов, В. Н. Реакции адаптации организма здоровых лиц и больных нейроциркуля-торной дистонией на краткосрочную гипоксию и физическую нагрузку в зависимости от характера вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы: Автореф. дис.….. канд. мед. наук / В. Н. Карлов. – Томск, 1990. – 20 с.

3.    Набиулин, М. С. Некоторые механизмы экономизации энергозатрат при различных видах двигательной активности / М. С. Набиулин, В. М. Кутькин  // Бюл. СО РАМН.  – 1995. – № 1 – С. 72–75.