Понятие «здоровье» в последнее время значительно расширяется. Все в большей мере оно объясняется не только соматическим аспектом, но и психологическим. В условиях глобального кризиса наблюдается катастрофический рост психологических отклонений и заболеваний. На сегодняшний день профилактика психологического здоровья человека становится приоритетным направлением развития демократического общества, поскольку сопряжено с его безопасностью и исходит из понятия «самоценности» индивида.
Отсюда очевидна актуальность и насущность проблемы изучения индивидуальных качеств, свойств, черт конкретного человека, открытия системных закономерностей его достижительной деятельности при условии сохранения психологического здоровья.
Цель нашей работы заключалась в изучении психологического здоровья человека как системного качества, имеющего сложное иерархическое строение, важной составляющей которого является самореализация личности. Исследование проводилось среди студентов университета в количестве 120 человек. Методологической основой нашего исследования явились аспекты синергетического подхода. В нашей работе были использованы следующие методы: психологическое тестирование, которое проводилось с помощью банка методик: (тест-опросник самоотношения В.В.Столин, С.Р.Пантелеев; опросник структуры темперамента В.М. Русалова; опросник MMPI; опросник «Тип ВНД», и др.); описательная статистика; корреляционный анализ; факторный анализ; сравнительный анализ.
В ходе исследования были выявлены взаимосвязи самореализации со всеми подструктурами индивидуальности: физиологической, психологической, социальной. Это позволяет судить о том, что психологическое здоровье зависит от социально-психологических компонентов индивидуальности студентов (адаптивность, личностная тревожность, активный дисбаланс, социабельность, самоуверенность, смелость, социально-коммуникативная неуклюжесть, внутренний мотив к образованию) и от физиологических (пластичность, подвижность торможения).
Факторный анализ позволил выявить пять факторов, наиболее влияющих на процесс самореализации: адаптивность, самовосприятие через достижительные критерии, независимость, притязания на положительное отношение к себе, внутренняя мотивация к профессиональному становлению. Именно эти особенности индивида способствуют сохранению его психологического здоровья.
Сравнение индивидуальных особенностей испытуемых с разными уровнями самореализации показало, что неблагоприятное эмоциональное состояние, инертность нервных процессов, социальная «замкнутость», характерно для лиц с низким потенциалам самореализации; а наличие у человека внутренней комфортности, активной жизненной позиции, подвижности нервных процессов позволяют самосовершенствоваться и реализовывать себя в профессиональной сферах жизни.
Итак, главные характеристики самореализующейся личности - рост интереса к самому себе, адекватное использование своих ресурсов, отсутствие внутреличностного конфликта.
Из всего этого следует, что психологически благополучен тот человек, который способен и имеет возможности раскрыть свой внутренний потенциал.